czy można

MAM TAKIE PYTANKO ODNOSNIE JUTRZEJSZEGO DNIA ;) CZY ZAMIAST TEGO KOMPOTU, MOZNA SOBIE ZMIKSOWAC OWOCE Z JOGURTEM ?? BYLBY PYSZNY JOGURT OWOCOWY ;)

A MAM TAKIE PYTANKO, CZY W TEJ DIECIE OD CZASU DO CZASU MOZNA SIE NAPIC, ZAMIAST WODY, HERBATY BEZ CUKRU?

Oooo Boże... ((((( Właściwie to jest to, o czym myślałam zaczynając te dietę. Czy to aby sie tak nie skończy? Tfu tfu tfu!!!! Bo ja kiedys tak dietowałam, ale tamta dieta była zdecudowanie uboższa, a na dodatek o 21 trzeba było pic lampke wina czerwonego wytrawnego... na pusty juz zołądek, który i tak sie w sumie nie napełniał w ciągu dnia.. [...]

no ok, ale czy wódka jest taka znowu kaloryczna? gdzie to mozna sprawdzić?

sluchajcie mam pytanie czy zamiast otreb przennych mozna jesc surowe ziarna przenicy ??

[...] chyba się przyzwyczailam:) ale 1 dnia to koszmar, żle się czulam i na wszystko miałam ochotę. Wczoraj natomiast było dobrze, duzo energii i mało apetytu, dziś jest lepiej Pozdrawiam Mam tylko jedno pytanko, wiem że mleka nie można pić, ale czy coś się stanie jeśli troszkę doleję go do kawy? Zmieniony przez - karolaina w dniu 2005-09-22 10:14:52

oooo......dziś już tutaj tak wcześnie ktoś buszuje!!! powitać!miło!hm....czyli troszkę za dużo tej oliwy z oliwek zapodałam!!!uff!człowiek na błędach sie uczy!ok!dam się przekonać na ten befsztyk!....ok już żadna vegeta,ale to czym doprawić to mięsko czy też szpinak,żeby nie było to takie jałowe?no i jak ugotować tego kurczaka? z warzywami można? [...]

Haj, ja już zaczęłam. Fajnie, ze jest ktoś, z kim można pogadać i powymieniać się doświadczeniami. Trzymajcie kciuki, bo będzie ciężko.Gotuje dla całej rodzinki i mam małe dziecko, które karmie(grozi to smakowaniem potraw, czy nie za gorące i oblizywaniem łyżeczki).

[...] za mną, czuję się świetnie a to jedzonko naprawdę mi wystarcza.Dzisiaj zamiast befsztyka zjadłam pierś z kurczaka,bo wołowiny już nie mieli, a ja miałam mało czasu, żeby latać do innych sklepów,wiec zjem ją sobie jutro zamiast kurki.Oczywiscie nie pytam czy tak można bo zauważyłam,że ile tych wpisów to tyle diet:)))))))A efektów dalej nie ma.

"trochę bolą mnie mięśnie, wszystkie chyba , ale to tak bywa, prawda?" włóknom 'pracującym' na glukozie brak strawy "A dla mojej mamy, czy jakaś nalewka mogłaby się nadać na nadciśnienie?" Z jemioły i z głogu, można brać po łyżeczce jednej i drugiej

hej.Dziś prawie już minął mój pierwszy dzień na kopenhaskiej. Mam pytanka. Czy wodę można pić z plasterkiem cytryny? Trzymajcie za mnie kciuki! Pozdrawiam

a migdały 16 szt lub pistacje 32 sztuki też można czy od tego wyrośnie mi ogon i rogi ?

niby taa chociaż ja osobiście czula bym się jak wariatuncio mijając sąsiadów wchodzących do góry (czy tam jadących windą, wtedy pół biedy) po raz 6 z rzędu.. w końcu ile razy można ludziom kit wciskać, że się czegoś zapomniało na górze

[...] na mieście... w KFC na przykład. Kurcze, ja wogóle nie rozumiem, jak można przestać jeść co się lubi i zacząć jeść zupełnie coś innego, bo to zdrowo albo mniej kalorycznie. Nie umiałabym zrezygnować z czekoladek, pieczywa, pizzy czy makaronu. Uwielbiam chipsy i smażony ser. Jakbym miała schować same DOBRE jedzenie do pojemniczka... o rany :]

sorry ale mnie przerasta to pytanie ... bo po pierwsze - co cię obchodzi co, czego i ile jedzą inni - jesteś nimi, ważysz tyle samo, ruszasz się tyle samo co inni czy co ? po drugie - skąd u licha z tak wyrwanej z kontekstu informacji można coklowiek wywnioskować i udzielić jakiejś sensownej rady ? jedyne co mi przychodzi do głowy to - sprobuj i [...]

[...] sie na liscie, wspomne o tym, ze czesto wyjezdzam do roznych hoteli, gdzie podawane sa wysmienite dania, a sniadania szkoda nie zjesc. i d..a... przerwalam i nie wiem czy sie kiedys zdecyduje. W tej chwili jem ok 6-7 posilkow dziennie o niskiej zawartosci weglowodanow, wykluczylam calkowicie cukier. Robie pyszny sernik, ktory mozna jesc [...]

[...] uczucia głodu!) w ten sposób, to się grubo mylisz. Wydaje Ci się, że zamiast robić duży krok na przód robisz mały kroczek. A tak naprawdę robisz ze 3 kroki w tył. Przemyśl, czy warto pozbawiać się PRZEDE WSZYSTKIM mięśni, potem wody, a na końcu tkanki tłuszczowej przed właściwym treningiem. Jeśli dalej będziesz chciał mimo wszystko się cofać - [...]

[...] razy więcej kalorii niż tłuszczowej" Wiem Tyka, że Ty też tak twierdziłeś, lecz coraz częściej spotykam się z opinią, że mięsień na funkcjonowanie w stanie spoczynku organizmu zużywa 6-8 kcal/funt a tkanka tłuszczowa 2-3 kcal/funt Tak twierdzą m.in. Loki et al. ( )na Avantsie, Lyle i jego forumowicze, chyba też Ellis (doktor). [...]

jogger bardzo dziękuję za odpowiedź w kwestii deity south beach; tak właśnie myśłałam ale wolałam sie upewnić dzisiaj mój 8 dzień diety mimo zgrzeszenia kilka razy beztłuszczowym mlekiem do kawy (ta na czczo jednakże zawsze czarna) ubyło już 3 cm z talii i ok 1,4 z bioderek (ćwiczę). Jestem zadowolona zwłaszcza że mierzyłam sie przed okresem więc [...]

--kostke cukru do kawy zastępuję (tylko rano) maleńką kosteczką czekolady --80 kakao! No tak jakoś sobie pomyślałam że można jak sie kawy nie słodzi? ostatecznie --Czy polecasz osobie ćwiczącej fitness Thermo fat burner???? o ile pamiętam zielona herbata i kofeina - więc OK